ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Niedostepny

51,95 zł

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Ilość:

lub

Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak ADHD wpływa na życie dorosłych – w pracy, relacjach, codziennych obowiązkach i w postrzeganiu samego siebie. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy stojące za objawami oraz pokazuje, jak radzić sobie z typowymi trudnościami.

Znajdziesz tu praktyczne strategie organizacji czasu, zarządzania uwagą i emocjami, a także wskazówki, jak budować na swoich mocnych stronach. Książka pokazuje, że ADHD nie musi być jedynie źródłem problemów – może stać się punktem wyjścia do lepszego poznania siebie. To wsparcie dla osób z ADHD, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoich bliskich.

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Natalia Bednarska
Tytuł / Title	ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
Seria (cykl) / Part of the series	Jak działa mózg
Wydawca / Publisher	SBM
Rok wydania / Published in year	2026
Rodzaj oprawy / Binding type	Twarda
Wymiary / Size	20.5x14.5
Liczba stron / Number of pages	160
Ciężar / Weight	0,889 kg

ISBN	978-83-8348-654-3 (9788383486543)
EAN/UPC	9788383486543
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person