30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Antony Fedrigotti

Out of stock

Ostatnio widziany
04/07/2023

€5.18

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Qty:

lub

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń
- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

Książka 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Antony Fedrigotti
Tytuł / Title	30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	KOS
Rok wydania / Published in year	2021
Tytuł originału / Original title	30 minuten fur erfolgreiche Stressbewaltigung
Języki oryginału / Original language	niemiecki
Rodzaj oprawy / Binding type	Miękka
Wymiary / Size	12.0x17.0
Liczba stron / Number of pages	96
Ciężar / Weight	0.12 kg

ISBN	9788389375230 (9788389375230)
EAN/UPC	9788389375230
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person